Kopi untuk Ginjal, Benarkah Minum Setiap Hari Bisa Memberi Manfaat?
Setiap pagi wajib kopi? Jangan buru-buru takut ginjal rusak. Penelitian justru menemukan sejumlah manfaat. Namun, ada batas yang perlu diperhatikan.
Tag: gaya hidup sehat
Jalan Kaki Setelah Makan Turunkan Gula Darah, Kebiasaan Sederhana yang Bisa Lindungi Tubuh dari Risiko Diabetes
Hanya 10 menit berjalan kaki setelah makan ternyata bisa membantu mengendalikan gula darah. Kebiasaan sederhana ini berpotensi menjaga kesehatan jangka panjang.
Riset Dunia Menobatkan Srikaya Sebagai Rajanya Nutrisi Alami Mengalahkan Apel dan Alpukat
Selama ini kita mengira apel atau alpukat adalah buah paling sehat untuk tubuh. Namun, riset terbaru dari BBC justru menempatkan buah lokal ini di peringkat pertama dengan skor hampir sempurna. Mengapa buah ini begitu istimewa dan bagaimana ia bisa melawan sel kanker? Simak ulasan mendalam kami.
7 Makanan Rahasia Umur Panjang Orang Jepang, Dari Ubi Ungu hingga Matcha yang Kaya Manfaat
Mengapa Jepang memiliki begitu banyak penduduk berusia di atas 100 tahun? Ternyata rahasianya bukan sekadar faktor genetik. Pola makan sehari-hari memainkan peran besar. Simak 7 makanan yang rutin dikonsumsi masyarakat Jepang dan manfaat ilmiahnya bagi kesehatan.